Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 151.36g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, ПП Мания Грецкий Орех, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Абрикосы, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Курага, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Абрикосы, BSN Syntha-6, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Алексеевский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|