|
День 1/ Завтрак/ 337 Кк Пробую новую систему питания, 3 приема пищи, завтрак обед, ужин. Полностью исключая муку и сахар. Из сладкого только фрукты на завтрак и обед. При таком питании ChatGPT обещает, что смогу похудеть до 52 кг за 154 дня. Проверим!
|
1032 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 76.71g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Стары Менск Молоко 2%, Клубника, Great Value Cottage Cheese 4%, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Редис, Экокультура Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Нектарин, Магнит Слива, Яйцо. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Кабачок, Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе. more...
|
|
 Comments
Вы пробуете методы похудения из чата GPT?
27 May 24 by member: Пп_Элечка
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 25 + вес и выше!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в воцап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 952 088 19 98
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥t
27 May 24 by member: Dco29wJ
|
Да, метод похудения из ChatGPT 4o. С принципами питания из книги «Заблокированные нейроны», отказ от муки и сахара, 3 приема пищи
27 May 24 by member: Хозяйка Мемной Горы
|
Мне тоже отказ от хлебобулочных, добавленного сахара и части молочке помог срезать калории без сильного страдания. Мусорные калории, всё-таки
27 May 24 by member: питоняшка
|
бред какой то верить ИИ в вопросах похудения. у каждого свои особенности, ну и тараканы
27 May 24 by member: vbakal
|
Я тоже пробую такое питание)))
27 May 24 by member: UliaBashko
|
Я примерно в таком же весе, такая цель, трех разовое питание, муку и сахар ограничиваю. Почитаю) но без дефицита никуда, конечно
27 May 24 by member: maraphonka
|
Подпишусь, буду подглядывать тарелочки😁 у меня безглютен из-за непереносимости🤪
28 May 24 by member: dosia11989
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хозяйка Мемной Горы's Weight History
|