|
-300гр
питание вчера 1350ккал, активность обычная, без тренеровок.
нужно повышать ккал, а мне никак не хочется есть. я уже конфетами и тортиками догоняюсь🤦♀️😂
|
55.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 88.58g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Дуслык Колбаса Куриная, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. Lunch: Швейцарский Сыр, Дуслык Колбаса Куриная, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Гауда 45%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Лента Сыр Гауда 45%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат из Капусты. Snacks/Other: KDV Versailles, Авида Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ведьма 🧙♀️ 💫💥👍наколдуй мне))
29 May 24 by member: li_zaaa
|
Ведьма 🧙♀️ 💫💥👍наколдуй мне))
29 May 24 by member: li_zaaa
|
li_zaaa, Лиза, 🤣🤣🤣
Сама не знаю, как так получилось))
30 May 24 by member: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалинаТ.'s Weight History
|