Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 89.43g | Carbs: 148.72g.
Lunch: Белые Росы Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Don Semi Семечки с Морской Солью, Творог 5%, Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Квашеная Капуста с Клюквой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ячневая Каша. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|