|
Завтрак на 500 ккал. Месяц была почти в расслабленном варианте, подсчет пыталась вести, но не всегда получалась😅 завтра на работу после отпуска, значит продолжаю держать дефицит🤌🏻 с новыми силами в бой
|
1534 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 122.05g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Doctor Green Хлебцы с Луком, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Оршанский, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Fresh Season Салат Свежий Party, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Рулет "Ароматный", Doctor Green Хлебцы с Луком. Dinner: Тыква, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Doctor Green Хлебцы с Луком, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Оршанский, Ingman Мороженое Сливочное Лакомка. more...
|
|
|
|