Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 178.59g | Carbs: 222.54g.
Breakfast: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Płatki Owsiane, Sante Masło Orzechowe Go On, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Lajkonik Paluszki z Sezamem, Łaciate Mleko 3,2%, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Sonko Ryż Biały, Zapiekana lub Pieczona Ryba, Czarne Oliwki, Bagietka, Jajko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|