|
1389 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 90.54g | Carbs: 197.91g.
Breakfast: Nestlé Mochaccino Canela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pão Francês. Lunch: Milho Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Arroz Integral. Dinner: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Lacta Ouro Branco, Florio Tostata. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucianafranco_juris's Weight History
|