Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
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96.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 34.21g | Prot: 82.53g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Mamão, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Bauducco Pão de Forma Tradicional. Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tomates, Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca . Dinner: Açúcar, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Francês. Snacks/Other: Pipoca, Marilan Magic Toast Integral , Mamão. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Tamires BR's Weight History
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