Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 78.74g | Carbs: 208.17g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Зеленое, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Пирожок с Мясом, Сэндвич, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Лента Креветки Королевские Очищенные, Кофе, Магнит Банан, Морковь, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин, Рассольник. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyba.nor's Weight History
|