|
makan siangku hari ini... semangat selalu.. Alhamdulillah ya timbangan hari inu sudah di angka kepala 7 setelah 8 hari atur pola makan berawal dari 82,3 kg...
|
383 kcal
|
Fat: 16.86g | Prot: 12.77g | Carbs: 49.59g.
Breakfast: Simba Choco Chips, Semangka. Lunch: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Selada, Jagung Rebus, Telur Rebus. more...
|
|
 Comments
Kak pagi sarapan gak? Atau sehari sekali?
24 May 24 by member: sipalingseni
|
@sipalingseni sarapan kak... tp bukan nasi, green smoties atau banyak protein misal telur ubi dll..
24 May 24 by member: Astriilia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Astriilia's Weight History
|