Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 13 January 2016:
|
1238 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 97.95g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Красное Яблоко, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Чай с Молоком, Житница Здоровья Хлопья Овсяные, Житница Здоровья Отруби Пшеничные, Вастэко Хлебцы из Полбы, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. Lunch: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Житница Здоровья Рис Красный (Нешлифованный). Dinner: Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Хлебный Дом Сушки Малышка, Чай, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga84olga's Weight History
|