Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 40.86g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Tadım Kuru Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Dinner: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mervegöktuğ's Weight History
|