|
Salin jälkeen pientä iltapalaa. Viime viikon ulkomaanreissun ja polttariviikonlopun jälkeen en ole uskaltanut vaa’alle. Ehkä ensi viikon jälkeen. 😅
|
1231 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 131.65g | Carbs: 30.15g.
Breakfast: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Lunch: Soya Jalotofu Marinoitu, Kurkku, Isokaski Valkokaalisuikaleet, Sodexo Kukkoa Viinissä. Dinner: Pirkka Mozzarella 19%, Tomaatit, Atria Kanan Minuuttifilee Hunaja, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Lihapyöryköitä Kastikkeella. more...
|
|
2012 kcal
|
Exercise:
Kävely - 1 hour, Sali - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reino Tapperin's Weight History
|