|
Спустя 5 лет попробую вновь вернуться к подсчету калорий. Вот уже и 37 лет, 3-е сыночков и желание схуднуть 💪
|
1113 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 51.19g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Индилайт Сердечки. Dinner: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Нектарин. more...
|
|