Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 54.62g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Kotimaista Kaurahiutale, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Rainbow Kuivattu Ananas, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Kotimaista Laktoositon Ruoka 4% Kasvirasvasekoite, Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Apetit Kotimainen Wok Lehtikaali-Kasvis, Knorr Lihaliemikuutio, Kotimaista Ruokakerma 15%, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. Dinner: Fazer Juustosämpylä. Snacks/Other: Valio Arki Juusto, Oululainen Paahdettu Paprika Hapankorppu, Oivariini Vähärasvaisempi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millikoo's Weight History
|