Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
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55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1301 kcal
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Fat: 28.88g | Prot: 106.15g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Pommes (sans Peau), Flamant Vert Spiruline, Boisson Detox à préparer la veille, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Lunch: Pure Via Stevia , Café Expresso, Isio 4 Huile, Ebly Blé Cuit, Carrefour Haricots Beurre, Échine de Porc, Yoplait Skyr Vanille. Dinner: Vin de Table Rouge, Pâtes (Cuites), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Escalope de Dinde , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Other: Yoplait Skyr 0%, Pommes (sans Peau), Carrefour Bio Flocons d'avoine, Boisson Detox à préparer la veille. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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NathJojo's Weight History
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