|
Два месяца пью железо.
Энергии стало - хоть отбавляй :)
Вчера перед сном крутила эллипс. Покрутив 50 минут, нифига не устала, остановилась только потому, что пора уже было ко сну готовиться. И как же жаль было останавливаться! Хотелось еще :)
Кожа еще сухая, но все равно уже лучше.
Пальцы с момента приема не трескались ни разу. Пятки тоже.
КД стали чуть более обильные - походу организм решил на эритроцитах больше не экономить :)))
Через месяц сдаю контрольные анализы на обмен железа.
Пока так :)
|
 Comments
12 Jan 16 by member: grozz
|
12 Jan 16 by member: cBetk@
|
А у меня на фоне проблем с щитовидкой ногти сильно слоились и зубы гиперчувствительные стали, причем резцы заметно сточились. Анализ крови на вит. D и Са показывал, что этих элементов достаточно. Но эндокринолог предложил все же попить их дополнительно. Вот тоже второй месяц допиваю (правда не каждый вечер вспоминаю о них, но все же 4-5 раз в неделю принимаю) - ногти отрастила на 2 мм впервые за 7 лет! Может и новые зубы вырастут ;))))
13 Jan 16 by member: Natali Nik
|
Gross, спасибо :) cBetk@, пью ферретаб и витамин С вместе с ним для лучшего усвоения железа. Natali Nik, здорово :) У меня тоже никогда ногтей длинных не было, ибо ломкие, тонкие, изгибались чуть ли не ложкой, да и малые дети с гитарой не способствуют отращиванию коготков :)
13 Jan 16 by member: Moroshka
|
Благодарю за ответ =)у меня ногти стали лучше расти от косметического масла,вместо крема для рук,или вместе с ним.Рекомендую!!! =)
13 Jan 16 by member: cBetk@
|
А как анализ называется и какой врач его назначает?
13 Jan 16 by member: olga84olga
|
Анализ- общий гемоглобин крови,(Hb) базовый анализ,назначает хоть терапевт
13 Jan 16 by member: adLenalin
|
а какой гемоглобин у Вас? и сколько железа пьете?
13 Jan 16 by member: Shockied
|
Сначала анализ на гемоглобин, да. Потом я все ждала когда мой врач наконец-то докопается до причины низкого гемоглобина. Прошла все: фгдс, фкс, узи внутренних органов, анализы на биохимию, паразитологию. Когда врач развела пуками, я полезла в инет. После чего сдала кровь на: ферритин, трансферрин, ожсс, сывороточное железо. Анализы эти я уже сама сдавала платно, но там чуть больше тыщи по деньгам выходит, так что норм. Выяснила, что у меня крайне низкий ферритин, и поднимается он приемом железа вместе с витамином С. Гемоглобин был 97 в сентябре. После месяца приема железа он был уже 116. Через месяц потопаю сдавать на ферритин, посмотрим как он поднимается :)
14 Jan 16 by member: Moroshka
|
Железо пью в виде капсул ферретаба по 1 штуке утром натощак за час до еды, запивая растворенной в воде шипучей таблеткой витамина С в дозировке 250 мг. Только очень вас прошу: сначала анализы - потом принимаем что-либо. Не надо пить все подряд "на всякий случай".
14 Jan 16 by member: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroshka's Weight History
|