Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 93.50g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: Финики, Сарафаново Молоко 2,5%, Пятерочка Редис, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский для Шаурмы, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо Хасс, Мясной Дом Бородина Колбаса Сырокопченая Лацио, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Global Village Горчица Французская. Lunch: Кленовый Сироп, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Творог 0%, Сметана 15%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубика. Dinner: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский для Шаурмы, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Яндекс Лавка Минтай Филе «Из Лавки» Без Кожи Замороженный, Авокадо Авокадо Хасс, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Редис, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Магнит Салат Листовой, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Шармэль Пастила Клюквенная, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Малина, Сарафаново Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka.vasilieva's Weight History
|