Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
679 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 50.52g | Carbs: 49.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Макароны Жареные, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Болгарский Перец. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня худеем вместе's Weight History
|