Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 80.93g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Семечки, Barista Кокосовое Молоко, Шарлиз Белёвский Зефир Антоновка, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Крыжовник, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Банан, Яйцо, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной. Dinner: Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кефир 2,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯЯЯЯ's Weight History
|