|
Me tirem uma dúvida, posso exceder meu limite diário de calorias ( com proteína ) ?!
|
1417 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 88.89g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Forno de Minas Chipa Congelada. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Purê de Batata Doce, Bife de Carne de Vaca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Águia Salt Plus Integral. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca, Leite Integral, Banana. more...
|
|
 Comments
Não. se vc quer emagrecer terá que ter déficit calórico, independente de ser gordura, carboidrato ou proteína.
21 May 24 by member: ZiaMota.
|
22 May 24 by member: Laura Duarte 25
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laura Duarte 25's Weight History
|