sesi Latihan hari ini menunya Tempo Run.
dan Akhirnya Metrik statistik yg gw kejar dari 1,5 taun lalu tercapai juga hehe
ini artinya tekhnik berlari gw makin membaik dan otomatis terhindar dari cedera
Next pencapaian yg harus diraih Lari sesuai Umur Wkwk
