Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 41.98g | Carbs: 57.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Греческий Йогурт, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matika84's Weight History
|