Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 193.89g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Банан, Золотая Пашня Геркулес, BSN Протеин Syntha-6, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Банан, Клубника. Lunch: BSN Протеин Syntha-6, Банан, Жареная или Запеченная Курица, BSN Протеин Syntha-6. Dinner: Салат Айсберг, Шпинат, Сердце Куриное, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|