Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 148.98g | Carbs: 169.53g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Додо, Зеленое Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Майонез, Ананас, Куриная Грудка, Кофе, Яйцо. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша. Dinner: Курага, Финик, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кукурузный Крахмал, Овсяные Отруби, Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Мюсли, Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyba.nor's Weight History
|