Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Aizhanatt
Journal
21 May 24
Aizhanatt's Journal, 21 May 24
Aizhanatt's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Сырники на завтрак (5 шт)
Творог 150 гр
Мука рисовая 30 гр
Яйцо 1 шт
Сахарозаменитель Фитпарад
Жарю с двух сторон на ап сковороде без масла.
Получаются 5 штук, 3 штуки съедаю на завтрак, 2 на перекус😋
View Diet Calendar
, 21 May 2024:
1024 kcal
Fat: 32.40g | Prot: 85.18g | Carbs: 97.48g.
Breakfast:
Замороженные Ягоды, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой.
Lunch:
Куриная Грудка с Овощами, Султан Макароны Отварные, Mars Шоколад.
Dinner:
Зеленый Чай, Куриная Грудка с Овощами.
more...
18 Supporters
Support
Comments
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅Милые дамы 😊! Приглашаю в бесплатный чат 💃! Ежедневное меню 🥒🫑🍅! Тренировки! Советы! Худеем командой! Интересно пишите "WhatsApp +79375492142 “хочу в чат" 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
22 May 24 by member:
Елена@Еленачат
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Aizhanatt's Weight History
View Complete History