|
Как не заполучить всякие РПП, когда 2-3 дневное питание без подсчетов (не обжираловка) перечеркивают все старания 2/3 недель в виде набраных обратно кг?
|
1608 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 117.00g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Эконива Сыр Дюрр, Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Деревенский. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Global Village Горчица Французская, Перекресток Хлеб Деревенский, Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лукоморье Икра Горбуши. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Магнит Банан, Exponenta Экспонента. more...
|
|
 Comments
да у вас просто отёк, не могли вы за 2-3 дня набрать несколько кг жира, тк организм не в состоянии это сделать.Посидите 1 день только на нежирном белке и овощах, обязательно пейте побольше чистой воды и весь отёк сольете
20 May 24 by member: Франжипани
|
Столько жира так быстро не набирается. Аня (Франжипани) всё правильно говорит. Если был алкоголь - сольёт за пару дней, он тормозит метаболизм
22 May 24 by member: питоняшка
|
17 Jul 24 by member: 87 ann
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kitty_insta:_ekaterina_teplova's Weight History
|