Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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62.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1151 kcal
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Fat: 20.95g | Prot: 114.20g | Carbs: 128.74g.
Pre-Breakfast: Água com Limão. Breakfast: Melão Cantalupo, Netto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada, Growth Supplements Creatina, Ovo, Café (Infusão). Lunch: Melão Cantalupo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Moranga Cozida, LAR Ervilha Congelada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Afternoon Tea: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ponkan. Dinner: Maçãs Gala, Melão Cantalupo, Tomates Cereja, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Netto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada, Ovo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Gicameza's Weight History
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