Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
68 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 109.53g | Prot: 151.87g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Черешня, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Азбука Вкуса Ставридка Жареная, Сэн Сой Нори, Яндекс Лавка Нори с Оливковым Маслом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smilewriter2109's Weight History
|