Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 74.43g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Мёд, Форель Слабосоленая, Каша Пшенная на Воде, Творог 5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Вареное Яйцо, Торт. Dinner: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Zatecky Gus Пиво Светлое, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные, Салат Овощной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|