Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 108.41g | Carbs: 80.23g.
Breakfast: Prosto Крупа Пшеничная, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: EKO Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Dinner: Сырники без Сахара, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|