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Intento subir mis comidas pero se me suele olvidar, ya se va notando que las fiestas se han terminado y que ya hay que ir controlando, gracias a todos los comentarios, y creo que teneis mucha razon es decir, que hay que escoger bien nuestro horario y que se adapte a nuestra rutina mas que nada, y nada ir probando lo que mas nos convenga enserio, gracias.
Hoy empiezo un poquito de runnig haber que tal...
View Diet Calendar, 11 January 2016:
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1360 kcal
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Fat: 38.69g | Prot: 52.23g | Carbs: 198.45g.
Breakfast: Pans & Company Bocadillo Pechuga de Pollo, Pascual Zumo Bifrutas Tropical. Lunch: Mandarina, Plátano, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Dinner: Hacendado Té Verde, Hacendado Tostadas Integrales. Snacks/Other: Baguette, Queso Gouda o Edam. more...
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2276 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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