Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 69.80g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Галичина Масло Сливочное 72,6%, Грецкие Орехи, Кофе, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Сахар, Alpro Банановое Молоко, Матча. Dinner: Верес Горчица Французская, Соевый Соус, Семга Слабосоленая, Зеленые Оливки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Словяночка Кефир 2,5%, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraklim's Weight History
|