|
18.05.2024
~ 20 000 шагов
+ силовая тренировка ✅
+ катание на искусственной волне, сёрфинг ~ 30 минут ✅
|
1174 kcal
|
Fat: 2.41g | Prot: 181.97g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, SPAR Желе Апельсиновое, Metro Chef Белок Яичный, Amino 1800 Be First, Окское Яичный Белок, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Окское Яичный Белок. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Metro Chef Белок Яичный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Один раз жирный - жирный навсегда's Weight History
|