Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
3140 kcal
|
Fat: 179.38g | Prot: 127.84g | Carbs: 252.24g.
Breakfast: Góralki Mleczne. Lunch: Mieszane Warzywa (Mrożone), Kopytka, Kotlet Mielony. Dinner: Szynka, Masło, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Bekon (Suszony, Pieczony, Gotowany), Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Biała Kiełbasa, Kopytka, Kotlet Mielony. Snacks/Other: Delecta Ciasto Krówka, Czekolada, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|