|
|
1550 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 113.61g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Kiivi, Maitokahvi, Kevyt 5% Kalkkunanakki, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Porkkanat. Lunch: Freshona Tomaattimurska, Maitokahvi, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Rainbow Ruokakerma 4%, Vita D'or Maiju Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Peruna, Parsakaali, Bataatti, Kesäkurpitsa, Porkkanat, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Dinner: Nautica Cold Smoked Salmon, Oliiviöljy, Freshona Chickpeas Kikherneet, Oliivit (Vihreä, Täytetty), Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Porkkanat. Snacks/Other: Milbona Cheese Spread 9%, Lidl Kaurasydän, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Vemondo Almond n. Sugars, Milbona High Protein Pudding, Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Foodin Chia-Siemen, Pakastemarjat. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L33nuliinu's Weight History
|