Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 117.71g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Чеснок, Укроп, Кабачок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ с Говяжьей Грудинкой и Черносливом, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Брокколи, Помидоры Черри, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Индилайт Стейк Грудки Халяль. Snacks/Other: Fitness Shock Protein Donut Raspberry, Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Cookie Dessert Soufflé Creamy Vanilla, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fro-fro1's Weight History
|