Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
66.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
1491 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 57.06g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Мираторг Канадская Смесь. Dinner: Сыр Российский, Макароны Отварные, GurMama Котлеты Классические Домашние. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Racionika Diet Коктейль для Коррекции Веса. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|