Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
114 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
1928 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 187.74g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Медовая Долина Мед Гречишный, Брокколи, Курица Вареная. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко, Курага, Good Food Чернослив. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex39386's Weight History
|