Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 105.46g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fish House Форель Слабосолёная, Арнаут Лаваши-Малыши Сырные. Lunch: Лещ Горячего Копчения. Dinner: Сакское Мороженое Пломбир Ягодный в Шоколадной Глазури , Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, SOJ Marshick Vanilla, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Смесь Фруктово-Ореховая, Американо, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|