Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2595 kcal
|
Fat: 104.91g | Prot: 197.31g | Carbs: 213.47g.
Breakfast: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3, Bombbar Протеин Шоколад, Магнит Банан. Lunch: Магнит Яблоко, Menza Печенье с Предсказаниями, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Бегемаг Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Бахетле Зразы Куриные по Диете Дюкан, Taurus Бургерная Котлета из Телятины и Индейки , Помидоры, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|