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2336 kcal
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Fat: 91.65g | Prot: 104.62g | Carbs: 262.38g.
Breakfast: Campofrío Mortadela de Peru, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo, Pingo Doce Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Nescafé Café Instantâneo, Vemondo Bebida de Aveia. Lunch: Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Dinner: Ocean Sea Salmão Fumado, Milbona Mozzarella Di Bufala Campana DOP, Tomates Cereja, Ovo, Hacendado Tortilhas de Trigo. Snacks/Other: Amêndoas de Chocolate, Nespresso Café Expresso, Mercadona Pão de Queijo, Hacendado Iogurte Coco 0%, Vemondo Bebida de Aveia, Continente Xarope de Agave, Morangos, Pingo Doce Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Coxinha de Frango. more...
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1510 kcal
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Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Shopping - 40 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Cooking - 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 32 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes. more...
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Oliveira 1970's Weight History
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