Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 67.22g | Carbs: 222.20g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Зернистая, Кофе, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Вода, Barilla Макароны Вареные , Куриные Котлеты. Dinner: Мандарины, Чай, Йогурт Домашний, Сочник. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Круассан Миндальный, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|