Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
101 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 147.37g | Carbs: 79.52g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Знаменский Ветчинный Дом Хлеб Печеночный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Рыба в Кляре, Салат из Капусты и Огурца, Олейна Масло Растительное . Dinner: Рыба в Кляре. Snacks/Other: Мясо Так Мясо Мясные Слайсы, Пятерочка Сахар, Кофемашина Капучино, Папа Может Сосиски Фирменные. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|