Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
128.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2757 kcal
|
Fat: 128.37g | Prot: 254.57g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Good Food Семечки Подсолнечника, Смешанные Орехи, Магнит Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Ого Отруби Ржаные, Капустный Салат. Dinner: Мегас Люля-Кебаб из Баранины, Капустный Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|