|
2 день. Не звешиваюсь, в зеркале себе не нравлюсь . Нужно в зал. И второй день работы
|
59 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 47.67g | Carbs: 216.81g.
Breakfast: Банан, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Яготинский Молоко 2,6%, Кукурузная Каша, Яготинский Масло 82,5%. Dinner: NANA Meat Chicken Luncheon Meat, Київхліб Батон "Смачний", Яготинське Масло Сливочное 73%, Помидоры, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Кукурузная Каша, Сахар. Snacks/Other: Клубника. more...
|
steady weight
|