Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
43.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 55.40g | Carbs: 201.85g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог 5% Село Зеленое, Даниссимо Творожный с Черникой. Lunch: Помидоры, Фрутоняня Сок Яблоко и Чёрная Смородина, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Шампиньоны Жареные, Рис Вареный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bounty Мороженое, Мандарины, Kong Манго Сушёное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|