Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 58.65g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Healthyco Crunchy Peanut Butter, Козуб Овсяные Хлопья. Lunch: Eat Easy Куркума Буст, Сіль, Варене яйце, Огірок (почищений), Сир Гауда, Duru Midyat Bulgur. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Ягоди, Novus Паска , Joyco Драже Панда, Цукерки желейні. Snacks/Other: Мандарини, METRO Chef Кешью , Підлива з ковбаси, Білий рис (середньозернистий, приготовлений). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|