МаринаЯЯЯЯ's Journal, 15 May 24

Снег так и не уходит, дети лепят снеговиков. Погода дает шанс похудеть к лету)

---

1534 kcal

Fat: 68.64g | Prot: 88.24g | Carbs: 148.24g.   Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Valio Сливки для Кофе 10%, Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Банан, Магнит Соевый Соус Классический, Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Гриль, Перчини Свежие Овощи, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Маслозавод Нытвенский Кефир 3,2%, Махеевъ Горчица, ИП Фадеенкова Квас Окрошечный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Snacks/Other: La Trattoria Пармезан, Бон Пари Леденцы. more...

2200 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...