|
|
2593 kcal
|
Fat: 128.28g | Prot: 203.80g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Ашан Киви, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Олива Факел Кета Слабосоленая, Запеченный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сладкий Красный Перец, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Крупская Шоколад Особый 85%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Burn Burn Арбуз без Сахара, Семга Слабосоленая, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Куриное Филе Вареное, ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее. more...
|
|
3679 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenykhlebnikov's Weight History
|